มาต่อกันแล้วกับตอนจบของเรื่องนี้ กลับไปอ่านตอนแรกได้ที่ลิงค์นี้เลยค่า สร้างความเชื่อมั่นในตัวเองหลังจากผ่านเรื่องแย่ๆ ได้อย่างไร : 8 เคล็ดลับนี้ช่วยได้(ตอนแรก)
ใครยังไม่ได้ทำแบบทดสอบความมั่นใจในตัวเอง อย่าลืมดาวน์โหลดไปทำกันตอนท้ายบทความด้วยนะ
5.เตรียมแผนการหลีกเลี่ยงวันแย่ๆ
มีบางวันที่คุณทำบางอย่างผิดพลาด ไม่เป็นไร แค่อย่าให้มันเกิดขึ้นซ้ำอีกก็พอ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เมื่อคุณเคยทำอะไรผิดพลาด คุณจะต้องจำความผิดพลาดนั้น และเรียนรู้วิธีที่จะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกครั้ง ทีนี้เมื่อการทำงานของคุณถูกวางแผนไว้อย่างดี ก็ควรจะทำให้มีส่วนร่วมกับทุกคน พูดคุยกันทุกโปรเจคโดยเน้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับปัญหาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถึงประเด็นที่คาดไม่ถึงจะยังคงเกิดขึ้นอยู่นั่นเอง แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ก็ต้องบันทึกข้อมูลเอาไว้ทั้งหมด และหลังจากเหตุการณ์นั้นจบลง คุณก็ควรที่จะเตรียมแผนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาแบบเดิมในอนาคต
การพิจารณา และแบ่งปันข้อมูลที่ได้รับกับทีมของคุณ เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีก ที่สำคัญจะต้องแก้ไขให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
6.รู้ว่าความล้มเหลวไม่ใช่เรื่องผิดปกติ
ไม่นานมานี้มีงานวิจัย 2 งานในเท็กซัส เป็นกรณีศึกษาอัตราความล้มเหลวของธุรกิจใหม่ ระหว่างปี 1990-2011 พวกเขาพบว่า 92% ของ 2.4 ล้าน ธุรกิจค้าปลีกที่เปิดในช่วยระยะเวลานี้ จะปิดในช่วงระยะเวลาเดียวกัน ท่ามกลางธุรกิจที่ปิดตัวลง กว่า 25% เป็นธุรกิจที่ทำมานาน 1 ปี และ 50% ปิดตัวลงหลังจาก 2 ปี ประมาณ 75% เป็นธุรกิจแรกที่เจ้าของเปิด และ 71% ของเจ้าของธุรกิจที่ล้มเหลวไม่คิดจะพยายามทำอีกครั้ง
ในกรณีศึกษาเดียวกันยังพบอีกว่า 29% ผู้เป็นเจ้าของธุรกิจตัดสินใจที่จะลองใหม่อีกครั้ง และมักจะประสบความสำเร็จ
2 สิ่งที่ได้จากกรณีศึกษานี้ก็คือ
- เป็นธรรมดาที่อัตราความล้มเหลวจะสูงมาก
- คนที่ลองใหม่อีกครั้งจะมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า
ประเด็นแรก อย่ารู้สึกโดดเดี่ยวในความล้มเหลว กว่าจะคุณจะเข้าใจว่าอะไรที่สร้างข้อผิดพลาดต้องใช้เวลานาน และความล้มเหลวนั้น เกิดขึ้นเกือบจะทุกคน เพราะฉะนั้น อย่ายอมแพ้ อย่างที่ตัวเลขได้บอกไว้ คุณจะมีโอกาสสำเร็จมากกว่าถ้าพยายามอีกครั้ง
7.ประเมินว่าอะไรที่คุณสามารถควบคุมได้
การหยุดดูแลตัวเองนั้นทำได้ง่าย ผู้ใหญ่ประมาณ 39% ทำบางสิ่งที่ชอบถึงแม้จะรู้ว่าไม่ดีต่อตัวเอง เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเวลาที่พวกเขาเครียด
เวลาที่คิดว่าทำแค่บางครั้งก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร แต่การทำแบบนี้เป็นประจำ จะทำให้เราติดนิสัย ทำให้ได้รับสารอาหารน้อย หรือขาดการออกกำลังกาย ซึ่งกลายเป็นความผิดพลาดที่สำคัญ และนั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณสามารถควบคุมได้ บางทีคุณอาจจะทำได้มากกว่าที่คุณคิดก็ได้ แต่การดูแลตัวเอง คุณสามารถทำได้เลยนะ
8.พักบ้าง
คุณอาจจะสามารถทำเรื่องผิดพลาดได้มากกว่าปกติ หากคุณไม่พักซะบ้าง
ในเยอรมนี 24% ของลูกจ้างที่รู้สึกว่าทำงานโดยใช้เวลานานเกินไปและต้องการการพักผ่อน เมื่อรู้สึกว่าได้รับความเครียดจากการทำงานที่หนักเกินไป ก็จะเริ่มได้รับความรู้สึกด้านลบ จนลืมไปว่า มันทำให้เกิดข้อผิดพลาด และอาจจะมีการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่พบไม่ดีเท่าที่ควร
คุณต้องการการพักผ่อน แต่ประมาณ 55% จะเกิดความรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับการทิ้งโต๊ะไปพัก และ 47% พวกเขาจะรู้สึกอายแต่การทำงานอย่างต่อเนื่องยาวนาน จะทำให้งานเสร็จช้ากว่า และอาจจะทำให้ผลงานออกมาไม่ดีอีกด้วย
การพักเบรก อาจจะเหมือนกับเวลาที่คุณไปเที่ยวพักผ่อน เมื่อคุณกลับมา คุณจะเหมือนเป็นคนใหม่ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายที่ยากได้ง่ายขึ้น
เริ่มสร้างตัวตนใหม่ของคุณกัน!!
พวกเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่า คุณจะเริ่มเป็นคนใหม่ที่มีความมั่นใจในตัวเองหลังจากเจอกับเรื่องแย่ๆ หรือพยายามจะทำตัวเองให้เป็นคนมั่นใจ ประเมินจากทุกหัวข้อที่ให้ไป และลำดับความสำคัญว่าข้อไหนใช้ได้ดีที่สุดสำหรับคุณ อย่าพยายามทำให้มันยาก หรือคุณอาจจะจบกับความรู้สึกที่คุณไม่โอเคกับมันได้เองก็ได้
นี่ก็ปีใหม่แล้ว ขอให้เป็นปีที่โชคดีที่สุด เรารู้ว่าคุณทำได้^^
คุณมีวิธียังไงที่จะดึงตัวเองให้กลับมามั่นใจหลังจากที่เจอเรื่องแย่ๆ คอมเมนท์บอกให้พวกเรารู้หน่อย
ที่มา : blog.hubspot.com
วิธีการดาวน์โหลดแบบทดสอบความมั่นใจ
- กรอกอีเมล์จริงของคุณ
- กดปุ่มดาวน์โหลด (Download)
- จากนั้นจะมีไฟล์ Excel ส่งเข้าอีเมล์ของคุณ
[caldera_form id=”CF586f1f2e52f47″]
ไม่พลาดทุกข่าวสาร บทความดีๆ อัพเดทโดนๆ กรอกอีเมล์ลงในช่องด้านล่างนี้ได้เลย แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะถูกส่งไปในเมล์ของคุณ
[mc4wp_form id=”1533″]
